Lamar - دراسات أمريكيّة اكدت على اهمية شربِ 3 كوبايات لبن على الأقل كل يوم للمراة الحامل عشان كدة لبن لمار بيقدم لك لبن خالي الدسم فيه كل الفايدة اللي هتضمنلك نمو
أيهما أفضل خلال الحمل: الحليب كامل أم خالي الدسم؟
أكتيفيا
هاد الوصفة لي تصلاح لرمضان وتساعد على الهضم ياغورت/زبادي أكتيفيا بالنخالة منزلي اقتصادي ولذيييذ - YouTube
فوائد الزبادي للحامل والجنين | كم علبة زبادي في اليوم للحامل؟ - مدونة شفاء للأمومة