Dietitian Rima Othman - طريقة استخدام بذور الشيا لإنقاص الوزن. تظهر أهمية بذور الشيا في التنحيف وخسارة الوزن الزائد بسبب احتوائها على نسب عالية جداً من الألياف، التي تمنح شعوراً دائماً بالشبع،
بذور #الشيا التي تتوفر حاليا في #دايت_شوب_طرابلس من أهم وصفات الغذاء الصحي حول العالم و التي أصبحت تتصدر قائمة المنتجات الأكثر طلبا لما تتمتع به من فوائد صحية و قيم غذائية عالية .
![أحسن طريقه لتناول بذور الشيا و بذر الكتان و الوقت المناسب لتناولها و فوايدهم لأنقاص الوزن 👍 - YouTube أحسن طريقه لتناول بذور الشيا و بذر الكتان و الوقت المناسب لتناولها و فوايدهم لأنقاص الوزن 👍 - YouTube](https://i.ytimg.com/vi/c339HYWZ09E/maxresdefault.jpg)