السعرات الحرارية في التونة لايوجد فرق كبير بين تونة بالماء او بالزيت صفوهة من الزيت واكلوهة - YouTube
دليل سعراتك الحرارية on X: "السعرات الحرارية في تونة قودي ( ماء و ملح ) ١٤٣ سعرة حرارية صفر كاربوهيدرات ٣٢.٢ ج ، بروتين ١.٦ ج ، دهون خيار صحي ممتاز 👍🏻 #